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蘑菇炒菜花

发布时间:2020-03-04 19:15:18 阅读: 来源:油气田缓蚀剂厂家

蘑菇炒菜花

蘑菇炒菜花 美食家

经过科学家研究发现:菜花具有抗癌作用,菜花本身含有对机体有益的保护酶,是一种非常强的抗癌活性酶,对防止多种癌症起到积极的作用,在从多水果蔬菜中,菜花防癌效果最好。

【蘑菇炒菜花】

【主料】

菜花350g、蘑菇150g

【辅料】

油适量、盐适量、泰式酸辣酱适量、葱适量

【做法】

1.准备好菜花,蘑菇 葱

2.水开后,放入菜花焯水

3.加入蘑菇焯水,取出控干

防癌健康食谱蘑菇炒菜花

4.油热后,放入菜花,蘑菇翻炒

5.加入泰式酸辣酱,盐调味。

6.加入葱,翻匀出锅

防癌健康食谱蘑菇炒菜花

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